Suy Nhược Thần Kinh

Tưởng rằng câu chuyện mất ngủ chỉ gặp với những người cao tuổi nhưng tình trạng này đã và đang xảy ra ở giới trẻ ngày càng nhiều. Hiện nay có rất nhiều cách trị mất ngủ cho người trẻ bạn có thể tham khảo như: Biện pháp tâm lý, tập luyện, chế độ ăn uống, lối sống, thuốc tây... Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây để hiểu hơn về tình trạng này và tìm ra hướng giải quyết phù hợp nhất.

Đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ khiến sức khỏe giảm sút, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Vì vậy, đa số người bệnh đều mong muốn tìm ra cách cải thiện chứng đau đầu mất ngủ giảm trí nhớ hiệu quả. Nếu bạn đang quan tâm đến chủ đề này, đừng bỏ lỡ nội dung sau!

Uống sữa trước khi ngủ là thói quen rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người đang gặp các vấn đề như mất ngủ kéo dài hay trằn trọc khó ngủ. Vậy uống sữa gì và uống như thế nào để cải thiện giấc ngủ hiệu quả, bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến bạn các thông tin chi tiết liên quan đến vấn đề này.

Mệt mỏi chán ăn xảy ra khá phổ biến trong cuộc sống mà hầu như ai cũng đã từng mắc phải. Tình trạng này hoàn toàn bình thường khi xuất hiện trong thời gian ngắn rồi tự khỏi, nhưng nếu kéo dài thì có thể là triệu chứng của bệnh lý nào đó. Để giúp bạn hiểu rõ mối nguy hại tiềm ẩn sau hiện tượng trên, hãy tham khảo nội dung bài viết dưới đây!

Thường xuyên rơi vào tình trạng đêm trằn trọc khó ngủ, ngày ngủ gà ngủ gật khiến bạn không đủ sức lực và tâm trí để làm bất cứ điều gì. Vậy, đâu là thủ phạm gây ra tình trạng trên và phải làm sao để cải thiện tình trạng này một cách tốt nhất? Mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống dễ ngủ là phương pháp tự nhiên đem lại hiệu quả cao được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể tham khảo top 10 loại đồ uống dễ ngủ thơm ngon làm từ chuối, chanh leo, ngô, nghệ, hoa cúc, gừng… sau đây để đẩy lùi tình trạng rối loạn giấc ngủ của mình.

Nhiều người thường than phiền về tình trạng đau đầu chóng mặt, buồn nôn vào ban đêm. Điều này khiến họ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, khó chịu, thậm chí gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Vậy đâu là thủ phạm gây ra hiện tượng sức khỏe trên, câu trả lời chính xác có trong nội dung bài viết sau!

Rối loạn lo âu được coi là “tâm bệnh” của cuộc sống hiện đại, đặc biệt trong những năm gần đây, số người mắc bệnh lý này ngày càng gia tăng. Chính vì vậy mới đây, talkshow “Sống khỏe cùng chuyên gia” với sự có mặt của PGS. TS. Nguyễn Văn Thông - Nguyên Giám đốc Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 phát sóng trên đài Phát thanh và Truyền hình Thành phố Cần Thơ đã nhận được sự quan tâm rất lớn của công chúng khi giải đáp về xu hướng cải thiện, phòng ngừa rối loạn lo âu từ thảo dược an toàn, hiệu quả hiện nay.