ĐÁNH BẬT CĂNG THẲNG THẦN KINH STRESS NHỜ 3 TUYỆT CHIÊU SAU!


18:03 - 03/09/2020

Căng thẳng thần kinh stress là tình trạng rất nhiều người đang phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Theo các chuyên gia, đây là phản ứng của cơ thể trước sự bất ổn về tinh thần. Vậy, phải làm sao để tránh xa tình trạng này, đừng bỏ lỡ 3 bí quyết đơn giản có trong bài viết sau!

Căng thẳng thần kinh stress là gì?

Căng thẳng thần kinh stress là phản ứng của cơ thể trước sự bất ổn về tinh thần. Khi căng thẳng, cơ thể phản ứng bằng cách tiết ra các hormone giúp cung cấp năng lượng cho cơ và làm tăng nhịp tim, khiến bạn thở nhanh hơn (phản ứng chống căng thẳng). Căng thẳng tích cực sẽ có ảnh hưởng tốt, giúp chúng ta tập trung, đáp ứng các tình huống khó khăn, đây là phản ứng cần thiết trong cuộc sống.

 Căng thẳng thần kinh stress là phản ứng thường gặp của cơ thể

Căng thẳng thần kinh stress là phản ứng thường gặp của cơ thể

tong dai tu van

>>> Xem thêm: Suy nhược thần kinh khám ở đâu tốt nhất?

Học ngay 3 cách hạ gục căng thẳng thần kinh stress

Stress, căng thẳng thần kinh không chỉ là nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Dưới đây là 3 cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng thần kinh stress, nhanh chóng cân bằng cuộc sống.

1. Giảm áp lực công việc

Căng thẳng thần kinh, stress chủ yếu bắt nguồn từ áp lực công việc. Vì thế, sắp xếp tốt công việc sẽ rất có ý nghĩa trong việc giảm căng thẳng thần kinh, giải tỏa stress.

Chẳng hạn, lúc bạn đang mệt mỏi, nhức đầu vì căng thẳng, đừng vội ngồi vào bàn làm việc, hãy đứng dậy uống một cốc nước, đi lại vài phút để thư giãn. Hoặc những lúc công việc dồn ứ quá nhiều, có thể ngồi tại chỗ hít thở sâu giải tỏa stress, giảm căng thẳng, cân bằng lại hệ thống thần kinh và hỗ trợ máu tuần hoàn lên não.

2. Thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý

Để giải tỏa stress, bạn nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối, buổi trưa nghỉ khoảng 15 phút, mỗi ngày nên xem một clip hài thư giãn để tìm niềm vui trong cuộc sống.

Nếu bạn đang làm công việc văn phòng, sau mỗi giờ làm việc, hãy tự thưởng cho mình 2 phút thư giãn bằng cách nhắm mắt lại và nghe các bản nhạc không lời. Khi ở nhà nên dành thời gian trò chuyện cùng người thân, bạn bè để chia sẻ những khó khăn trong cuộc sống nhằm giữ tinh thần thoải mái nhất.

3. Chú ý dinh dưỡng và vận động

Xây dựng lối sống lành mạnh thông qua việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học: Hạn chế ăn thức ăn dầu mỡ, rượu bia, nước ngọt có gas, tăng cường ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm tốt cho não như: Thịt gà, thịt bò, cá ngừ, cá hồi, uống đủ 2-3 lít nước/ngày.

   Rèn luyện thể lực giúp tăng cường trí nhớ

Rèn luyện thể lực giúp tăng cường trí nhớ

mua ngay

Tập thể dục đều đặn ngày 30 phút giúp hỗ trợ tuần hoàn máu lên não, giảm cảm giác căng thẳng thần kinh, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Trầm cảm trước sinh - Nỗi lo sợ của nhiều phụ nữ

Có Kim Thần Khang, chẳng lo căng thẳng thần kinh

Căng thẳng thần kinh stress khiến bạn suy giảm nguồn năng lượng và còn là “thủ phạm” gây ra nhiều vấn đề tâm thần kinh. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bạn nên hình thành lối sống và làm việc khoa học, ăn uống, tập luyện điều độ, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Nổi trội trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang giúp loại bỏ căng thẳng hiệu quả. Sản phẩm Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì - vị thuốc này là vỏ khô của cây hợp hoan (hay còn gọi là mai dương, cây lụa,…). Đây là cây thuốc quý đã được sử dụng làm thuốc hơn 2000 năm qua giúp loại bỏ mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giải trầm uất, làm tinh thần hoan hỷ, vui vẻ.

 Kim Thần Khang giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả

Kim Thần Khang giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả

Bên cạnh đó, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như: Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, lưu thông trí óc; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giải trừ hồi hộp, bồn chồn, tăng cường miễn dịch; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Tất cả đã tạo nên công thức độc đáo giúp tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện triệu chứng stress, mệt mỏi. Sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp bạn xoa dịu cơ thể và tinh thần, xóa bỏ mọi căng thẳng, tìm lại niềm vui trong cuộc sống.

 

Chia sẻ của người dùng

Rất nhiều người đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Điển hình là trường hợp của chị Nguyễn Thị Bình, sinh năm 1985, SĐT: 0794.782.341, trú tại 18/45 khu phố Lộc Du, thị trấn Trảng Bàng, tỉnh Tây Ninh, từng đối mặt với tình trạng căng thẳng kéo dài, run chân tay, đổ mồ hôi, hồi hộp, không muốn làm gì, đi khắp các bệnh viện chữa chạy, nhưng bệnh không thuyên giảm. Mãi đến năm 34 tuổi, tình cờ biết đến sản phẩm thảo dược đã giúp chị Bình khỏe mạnh, yêu đời trở lại.

Mời bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của chị trong nội dung video sau:

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Đánh giá chuyên gia

Cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bằng Kim Thần Khang được không? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh giải đáp qua video sau:

“Kim Thần Khang là sản phẩm thảo dược, có thành phần chính từ hợp hoan bì kết hợp với nhiều thảo dược khác, từ đó đem đến công dụng dưỡng tâm, an thần, giải trầm uất. Do đó, rất thích hợp cho người bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài”.

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng stress kéo dài. Do đó, để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc tham khảo các gợi ý trên, hãy sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang ngay từ hôm nay, bạn nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về hiện tượng căng thẳng thần kinh stress hay muốn biết thêm chi tiết về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ngọc Lan



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.co