Chữa bệnh run tay bằng thuốc nam là cách dân gian được nhiều người áp dụng thay vì dùng thuốc tây y theo phác đồ điều trị. Dưới góc nhìn y học, run là một dạng vận động thường gặp, để cải thiện tình trạng trên, bạn có thể tìm đến một số nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên.
Run tay là gì?
Run là một dạng rối loạn vận động hay gặp, xảy ra do co các cơ một cách tự động, theo nhịp. Run tay được chia làm 2 nhóm chính: Run khi vận động và run khi nghỉ. Run khi vận động xảy ra khi các cơ co để thực hiện một động tác chú ý như khi cầm nắm thìa, dĩa, bút, cốc nước.... Run khi nghỉ xảy ra khi các cơ ở trạng thái thư giãn, chẳng hạn như khi để tay thả lỏng trên đùi.
Run tay là một dạng rối loạn vận động hay gặp
>>>Xem thêm: Ngồi thiền chữa rối loạn thần kinh thực vật
Cách chữa bệnh run tay bằng thuốc nam cực đơn giản
Với ưu điểm an toàn, hiệu quả, có thể sử dụng lâu dài mà không gặp các tác dụng phụ trên cơ thể, nên hiện nay, xu hướng chữa bệnh run tay bằng thuốc nam đang được nhiều người lựa chọn, bao gồm:
- Uống trà hoa cúc
Hoa cúc là thảo dược tốt cho sức khỏe có tính dịu, giúp giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Bên cạnh đó, loại trà này còn giúp chống co thắt và giảm chứng run tay. Bạn nên uống 2-3 tách trà hoa cúc mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn rửa mặt giúp cho tinh thần thoải mái hơn.
Trà hoa cúc giúp chống co thắt và giảm chứng run tay
- Uống trà oải hương
Oải hương rất tốt cho hệ thần kinh và là phương thuốc hữu hiệu chữa chứng run tay. Ngoài ra, oải hương còn giúp giải tỏa căng thẳng nhờ mùi hương dễ chịu có chứa axit gamma-aminobutyric (GABA). Tác dụng làm giảm căng thẳng của loại axit này cũng đã được chứng minh.
- Đinh lăng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đinh lăng có tác dụng trên hệ thần kinh, giúp vỏ não hoạt động có tính đồng bộ nên chức năng hệ thần kinh về tiếp nhận và tích hợp đều tốt hơn: Tăng biên độ điện thế não, gây hưng phấn nhẹ, tăng khả năng tiếp nhận của tế bào thần kinh với các kích thích ánh sáng, tăng hoạt động phản xạ có điều kiện. Đồng thời, hệ miễn dịch được kích thích, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Từ đó mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị các chứng bệnh về thần kinh như: Chứng run tay chân, mất ngủ, trầm cảm,…
Cây đinh lăng có tác dụng trên hệ thần kinh giúp kiểm soát chứng run
>>>Xem thêm: Giải đáp: Thuốc chống trầm cảm có gây nghiện không?
