Khi không thể tìm lại giấc ngủ tự nhiên, nhiều người tìm đến thuốc ngủ như một giải pháp nhanh chóng. Tuy nhiên, ít ai nhận thức được rằng, thuốc ngủ không chỉ gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm mà còn tạo ra sự lệ thuộc nghiêm trọng về lâu dài. Hãy tìm hiểu chi tiết hơn về điều này qua bài viết sau.
Tâm lý của người bị mất ngủ
Người bị mất ngủ thường rơi vào trạng thái căng thẳng và lo lắng mỗi khi đến giờ đi ngủ. Họ sợ hãi cảm giác nằm mãi mà không thể chợp mắt, dẫn đến tâm lý bất an, hồi hộp, khiến tình trạng mất ngủ càng nghiêm trọng hơn. Sau nhiều đêm trằn trọc, kiệt sức, họ tìm đến thuốc ngủ với mong muốn có thể ngủ ngay lập tức và nhanh chóng lấy lại năng lượng.
Người mất ngủ luôn muốn tìm giải pháp ngủ ngay lập tức
Ban đầu, thuốc ngủ mang đến hiệu quả rõ rệt: người bệnh có thể ngủ ngay sau khi uống thuốc. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, cơ thể bắt đầu hình thành sự dung nạp, nghĩa là liều lượng ban đầu không còn hiệu quả nữa, buộc người dùng phải tăng liều. Cứ như vậy, một vòng luẩn quẩn của sự phụ thuộc vào thuốc ngủ được hình thành, đẩy người dùng vào nguy cơ rủi ro lớn hơn cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
>> Xem thêm : Những triệu chứng mất ngủ điển hình và cách khắc phục
Tác hại khi uống thuốc ngủ trong thời gian dài
Mặc dù mang lại tác dụng an thần tức thời nhưng thuốc ngủ lại tiềm ẩn hàng loạt tác dụng phụ nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe:
Gây rối loạn trí nhớ và suy giảm nhận thức
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người lạm dụng thuốc ngủ trong thời gian dài có nguy cơ cao mắc chứng suy giảm trí nhớ, lú lẫn, thậm chí là bệnh Alzheimer. Thuốc ngủ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, làm giảm khả năng tập trung, học tập và xử lý thông tin.
Mất ngủ lâu ngày gây rối loạn nhận thức
Tăng nguy cơ trầm cảm và lo âu
Thay vì giúp cải thiện tình trạng lo âu, thuốc ngủ có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề tâm lý. Một số loại thuốc ngủ thuộc nhóm benzodiazepin hoặc thuốc an thần có thể làm thay đổi hóa chất trong não, dẫn đến tâm trạng u uất, mất hứng thú với cuộc sống và thậm chí gia tăng nguy cơ tự tử.
Rối loạn hô hấp và tăng nguy cơ đột quỵ
Thuốc ngủ có thể làm suy giảm chức năng hô hấp, đặc biệt ở những người mắc bệnh phổi hoặc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Một số nghiên cứu cũng cho thấy thuốc ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch ở những người cao tuổi.
Gây nghiện và hội chứng cai thuốc
Nhiều người sau khi sử dụng thuốc ngủ trong một thời gian dài trở nên phụ thuộc và không thể ngủ nếu không có thuốc. Khi ngưng sử dụng, họ có thể gặp phải hội chứng cai thuốc với các triệu chứng như lo lắng, tim đập nhanh, toát mồ hôi, thậm chí mất ngủ nghiêm trọng hơn trước.
Tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và chuyển hóa
Một số loại thuốc ngủ có thể gây táo bón, buồn nôn, đau dạ dày hoặc ảnh hưởng đến chức năng gan và thận nếu sử dụng lâu dài.
>> Xem thêm : Chữa mất ngủ với 3 tuyệt chiêu cực kỳ đơn giản lại hiệu quả từ gừng
Tìm lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên với Kim Thần Khang
Thay vì tìm đến thuốc ngủ như một biện pháp tức thời, hãy lựa chọn các giải pháp giúp cải thiện giấc ngủ từ bên trong. Kim Thần Khang là sản phẩm được nghiên cứu chuyên sâu, giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, lo âu, trầm cảm bằng cơ chế cân bằng hệ thần kinh tự nhiên. Từng thành phần trong Kim Thần Khang đều tác động đem lại giấc ngủ sâu và ngon theo sinh lý tự nhiên cho người bệnh:
Các thành phần trong Kim Thần Khang hiệp lực giúp ngủ ngon
- Hợp hoan bì: Giúp thư giãn thần kinh, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.
- Viễn chí, ngũ vị tử: Giúp an thần, tăng cường chức năng thần kinh và giảm lo âu.
- Táo nhân: Hỗ trợ ngủ ngon và giảm triệu chứng rối loạn giấc ngủ.
Kim Thần Khang ứng dụng công nghệ lượng tử hiện đại, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, từ đó tối ưu hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ một cách bền vững, an toàn mà không gây lệ thuộc. Mới đây nhất, Kim Thần Khang còn được vinh danh TOP 10 Thương Hiệu Mạnh Quốc Gia, khẳng định chất lượng và sự tin tưởng từ người tiêu dùng hơn 10 năm qua.
Thay vì tiếp tục chìm trong vòng luẩn quẩn của thuốc ngủ, hãy lựa chọn giải pháp bền vững, an toàn. Kim Thần Khang - đẩy lùi mất ngủ, lo âu, thần kinh khỏe mạnh tinh thần lên cao sẽ là người bạn đồng hành giúp bạn lấy lại giấc ngủ trọn vẹn và tận hưởng cuộc sống tràn đầy năng lượng mỗi ngày!
.webp)
