Phương pháp chữa rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả nhất!

Chữa rối loạn thần kinh thực vật có khó không? Có lẽ đây là câu hỏi hay gặp nhất xoay quanh vấn đề rối loạn thần kinh thực vật. Thật mừng nếu bạn đã có câu trả lời thỏa đáng, nhưng nếu còn đang bối rối thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy cùng điểm danh cách giải quyết hiệu quả căn bệnh rối loạn thần kinh thực vật thông qua bài viết dưới đây!

Thế nào là rối loạn thần kinh thực vật?

Rối loạn thần kinh thực vật còn gọi là rối loạn thần kinh tự chủ (tên tiếng anh: Autonomic Nervous System Disorders) là sự mất cân bằng giữa hai hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm, xuất hiện khi các dây thần kinh ANS bị tổn thương.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này, điển hình có thể kể đến như: Do yếu tố di truyền; Bị virus, vi khuẩn xâm nhập; Hệ luỵ từ bệnh mạn tính (tiểu đường, Parkinson, Alzheimer, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ...); Tác dụng phụ của thuốc (điều trị trầm cảm, ung thư); Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá; Thiếu serotonin (hormone hạnh phúc) gây trầm cảm, mệt mỏi, uể oải và khó chịu…

Rối loạn thần kinh thực vật là sự mất cân bằng giữa chức năng giao cảm và phó giao cảm

>>> XEM THÊM: 5 biểu hiện của rối loạn thần kinh thực vật ít người biết đến

Bệnh rối loạn thần kinh thực vật nguy hiểm như thế nào?

Rối loạn thần kinh thực vật gây ảnh hưởng đến chức năng điều hòa trong quá trình vận chuyển vật chất, hoạt động của cơ quan nội tạng và điều hòa hệ thần kinh trung ương làm giảm chất lượng đời sống tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.

Triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật thường gặp đó là: Huyết áp không ổn định, rối loạn thần kinh tim, khó thở, khó nuốt, rối loạn tiết mồ hôi, gặp các vấn đề về tiêu hóa hay tình dục ở cả nam và nữ giới…

Rối loạn thần kinh thực vật có thể là căn bệnh tạm thời, cũng có khi trở nên nghiêm trọng theo thời gian. Ở một số người, tình trạng này sẽ thuyên giảm khi các bệnh gây nên rối loạn thần kinh thực vật được điều trị. Thế nhưng, đa số người bệnh sẽ rơi vào trường hợp không thể điều trị dứt điểm mà chỉ có thể cải thiện bệnh nhờ việc điều trị những triệu chứng cụ thể. 

Vậy bệnh rối loạn thần kinh thực vật có nguy hiểm không? Sẽ thật khó để đưa ra một câu trả lời rõ ràng. Mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm tính mạng cho người bệnh, nhưng nếu không điều trị đúng cách và kịp thời sẽ gây khó khăn lớn trong hoạt động và sinh hoạt hàng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống.

Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây ra một số bệnh liên quan đến tim mạch, hệ bài tiết, hệ tiêu hóa…

Cách chữa rối loạn thần kinh thực vật cho hiệu quả cao

Phác đồ điều trị rối loạn thần kinh thực vật chủ yếu dựa trên các triệu chứng bởi nguyên nhân gây bệnh chưa được kết luận rõ ràng. Nhưng nhiều chuyên gia cho rằng, yếu tố sâu xa có thể liên quan đến sự thiếu hụt serotonin và dinh dưỡng não bộ khiến cho hệ thần kinh bị tổn thương. Dưới đây là một số phương pháp chữa rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Dùng thuốc điều trị

Phương pháp điều trị bằng thuốc tây y cho hiệu quả nhanh chóng và tức thời. Bác sĩ sẽ tùy thuộc vào từng triệu chứng cụ thể của người bệnh để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Một số loại thuốc được sử dụng để chữa rối loạn thần kinh thực vật có thể kể đến như: Acid Glutamic, canxi, các vitamin nhóm B, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị rối loạn tiết niệu, sinh dục, rối loạn tiêu hóa…

Tuy nhiên, về lâu dài, sử dụng thuốc tây sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe bởi tác dụng phụ.

Chữa rối loạn thần kinh thực vật bằng thuốc tây cho hiệu quả tức thời

Bấm huyệt chữa rối loạn thần kinh thực vật

Bấm huyệt là một phương pháp y học cổ truyền an toàn, không sử dụng thuốc mà đem lại hiệu quả cao trong điều trị nhờ sử dụng đôi bàn tay tác động vật lý xoa, miết, day, bấm… vào hệ thống huyệt đạo. Ngoài tác dụng khôi phục hệ thống thần kinh giao cảm, liệu pháp bấm huyệt cũng đồng thời giải quyết được các vấn đề như tắc nghẽn mạch máu, tăng cường lưu thông hệ bạch huyết, đào thải độc tố, phục hồi chức năng phủ tạng, thư giãn giải tỏa căng thẳng… mà không lo ngại về tác dụng phụ.

Mỗi lần trị liệu chữa rối loạn thần kinh thực vật sẽ kéo dài khoảng 30 phút, quá trình thực hiện tác động vào các huyệt: Hạ quan, địa thương, ế phong, bách hội, đầu duy, tình minh, ấn đường, quyền liêu, suất cốc, phong trì, túc tam lý.

Cách chữa này sẽ mất 20 - 30 ngày tùy cơ địa phục hồi nhanh hay chậm của mỗi người. 

Châm cứu chữa rối loạn thần kinh thực vật

Châm cứu là phương pháp sử dụng những chiếc kim bằng kim loại mỏng và rắn, xuyên qua da kích thích một số chức năng thông qua các chuyển động nhẹ nhàng.

Đối với rối loạn thần kinh thực vật, châm cứu kích thích các yếu tố điều hòa giúp kiểm soát tốt chức năng hệ thống thần kinh thực vật thông qua mạng lưới trung và thân não để ổn định nhịp tim, ổn định huyết áp, nhiệt độ da…

Tuy mang lại hiệu quả cao nhưng phương pháp này không áp dụng được với những người có các vấn đề về suy nhược cơ thể, sức yếu, vùng châm cứu có vết thương hở và người mắc bệnh đái tháo đường. 

Châm cứu chữa rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả nhưng vẫn còn nhiều hạn chế

Chữa rối loạn thần kinh thực vật bằng diện chẩn

Đây là một trong những phương pháp y học cổ truyền dựa vào hành vi và biểu hiện trên khuôn mặt để chẩn đoán tình trạng sức khỏe, bệnh tật, sau đó sẽ tác động đến các sinh huyệt trên khuôn mặt để cải thiện bệnh. Chữa rối loạn thần kinh thực vật bằng diện chẩn được đánh giá cao nhờ tính an toàn và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, bạn sẽ mất nhiều thời gian điều trị và nguy cơ tái phát cao với mức độ bệnh nặng.

Thiền định, tập yoga chữa rối loạn thần kinh thực vật

Yoga và thiền định là những phương pháp mang tính hỗ trợ điều trị, được thực hiện tại nhà, không cần đến chuyên gia nhưng mang lại kết quả đáng ngờ. Bộ môn này giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao tinh thần hoàn hảo, tạo sự dẻo dai, tăng cường mức độ hưng phấn.

>>> XEM THÊM: Cách ngồi thiền chữa rối loạn thần kinh thực vật ngay tại nhà - xem ngay!

Giải tỏa căng thẳng stress

Luôn giữ tâm lý thoải mái, hạn chế nóng giận, nghĩ ngợi và lo âu để cân bằng nhịp tim, ổn định huyết áp. Tự tạo niềm vui bằng các công việc yêu thích như đọc sách, nấu ăn, xem phim… giúp kích thích sản sinh hóc môn serotonin làm cho bản thân cảm thấy hạnh phúc hơn, giải tỏa căng thẳng, stress hiệu quả. 

Cây thuốc chữa bệnh rối loạn thần kinh thực vật - thảo dược tự nhiên

Cây thuốc trong tự nhiên cũng là phương pháp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả như: Hợp hoan bì, viễn chí, táo nhân, hồng táo, ngũ vị tử, uất kim, rễ cây lang nữ… Những thành phần này có tác dụng dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tốt cho người bị căng thẳng, mất ngủ, rối loạn thần kinh thực vật, lo âu hay trầm uất… Đặc biệt, theo nghiên cứu của Đại học ở tỉnh Chiết Giang và Quỹ Nghiên cứu Khoa học của Đại học Thiệu Hưng thực hiện cùng Phòng Khoa học & Công nghệ Thành phố Thiệu Hưng, Trung Quốc đã nhận thấy hợp hoan bì đem lại tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh nhờ cơ chế kích thích não bộ tăng tiết serotonin.

Các cây thuốc này có thể sử dụng trực tiếp theo các bài thuốc dân gian hoặc sản phẩm sức khỏe có thành phần chiết xuất từ chúng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính là hợp hoan bì để hỗ trợ chữa rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả.

Hợp hoan bì là một trong những vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh thực vật

Thay đổi lối sống để cải thiện rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật cũng sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn có một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. 

Thiết lập chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý

Bạn cần có một chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học để đảm bảo cải thiện hiệu quả. Hạn chế thức khuya, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc. Không nên luyện tập hay hoạt động quá mạnh trước khi ngủ, sử dụng các loại trà hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng an thần để giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tránh làm việc quá sức và loại bỏ hoàn toàn các loại đồ uống có cồn hay những sản phẩm chứa chất kích thích.

Người mắc chứng rối loạn thần kinh thực vật nên ăn gì? Kiêng gì?

Dinh dưỡng trong chế độ ăn rất quan trọng đối với bất kỳ loại bệnh lý nào. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần đẩy lùi bệnh tật.

Người mắc bệnh rối loạn thần kinh thực vật nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau để hỗ trợ tốt nhất trong quá trình điều trị cũng như bồi bổ sức khỏe.

Thực phẩm/trái cây giàu vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B6, B9, B12): Giúp cơ thể bổ sung năng lượng tích cực, tinh thần tỉnh táo, minh mẫn và tăng sức đề kháng, tăng cường dẫn truyền thần kinh và sức khỏe tim mạch.

Các loại rau xanh: Rau xanh bổ sung chất xơ, vitamin giúp cải thiện và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa cũng như sức đề kháng.

Thực phẩm giàu protein: Không chỉ cung cấp năng lượng, protein còn là thành phần tạo chất dẫn truyền thần kinh, enzyme và các chất hóc môn cần thiết cho não bộ và một số cơ quan như gan hay tuyến giáp…

Thực phẩm giàu omega 3,6: Kiểm soát tốt cholesterol và triglycerid giúp ổn định huyết áp, phòng tránh ung thư. Đây cũng là thành phần thiết yếu cho sức khỏe hệ thần kinh, thể chất và hoạt động tim mạch.

Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, người bệnh đang chữa rối loạn thần kinh thực vật cũng cần kiêng và hạn chế các loại: Chất kích thích và đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa lượng đường fructose cao...

Thực phẩm tốt cho người mắc chứng rối loạn thần kinh thực vật bao gồm vitamin C, vitamin nhóm B, rau xanh, protein, omega 3,6

Có thể nói, rối loạn thần kinh thực vật là căn bệnh không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại có thể mang đến nhiều hệ quả và biến chứng nghiêm trọng gây mất thăng bằng cơ thể. Tuy nhiên, đây là một bệnh có thể điều trị được với nhiều phương pháp đa dạng từ đông - tây y đến các cây thuốc từ tự nhiên…

Để chữa rối loạn thần kinh thực vật một cách hiệu quả nhất, bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều phương pháp nêu trên và sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có nhiều thành phần từ tự nhiên, đặc biệt là hợp hoan bì. Nếu bạn còn điều gì thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới để chuyên gia giúp bạn giải đáp cụ thể và chi tiết nhất.

Tài liệu tham khảo

https://www.healthline.com/health/autonomic-dysfunction#symptoms 

https://healthcare.utah.edu/neurosciences/neurology/autonomic-dysfunction.php 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/diagnosis-treatment/drc-2036983