Câu hỏi:

Tôi năm nay 55 tuổi, dạo gần đây tôi hay khó thở hụt hơi, vã mồ hôi, đánh trống ngực rồi tim đập thình thịch dù không có chuyện gì đáng lo. Vậy chuyên gia cho tôi hỏi có phải là rối loạn thần kinh thực vật không?

(Phạm Văn - Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn,

Hệ thần kinh thực vật điều khiển hoạt động chức năng thần kinh ngoại vi, cảm xúc bao gồm: Nhịp tim, co thắt mạch, co thắt phế quản, thực quản, cơ, điều hòa thân nhiệt, và cảm xúc. Vì vậy, khi khởi phát cơn hoảng sợ thì thường kèm nhiều triệu chứng như hồi hộp, ngộp thở, nhiều người nôn nao, hoa mắt, chóng mặt, tăng huyết áp đột ngột. Một số trường hợp có biểu hiện vã mồ hôi, tay chân run, buồn đi đại tiểu tiện nhiều lần, khó kiểm soát tâm trạng, cảm giác sợ hãi tăng cao. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau mà các triệu chứng có thể khác nhau.

Nếu tình trạng này của bạn xuất hiện thường xuyên, đặc biệt đừng trước căng thẳng biểu hiện trở nên rầm rộ rất khó kiểm soát cơ thể. Nó đến bất ngờ và dịu lại sau 30 phút đến 1 tiếng thì đó là biểu hiện điển hình của rối loạn thần kinh thực vật rồi đó. Vì vậy, bạn nên có biện pháp can thiệp sớm để cải thiện tình trạng này, tránh để lâu có thể dẫn đến trầm cảm. 

Bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau để cải thiện tình trạng bệnh của mình:

  • Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, không nên làm việc quá sức, dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn.
  • Áp dụng một số bài tập như thiền, yoga, bài tập hít thở sâu 30 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn máu não, giảm hồi hộp, vã mồ hôi,...

Hiện nay sử dụng thảo dược trong điều trị rối loạn thần kinh thực vật đang là xu hướng được các chuyên gia khuyên dùng. Đặc biệt là thảo dược hợp hoan bì đã được chứng minh về tác dụng kích thích não bộ sản sinh serotonin nội sinh. Serotonin được xem là hormone hạnh phúc của cơ thể, giúp điều hòa tâm trạng vui vẻ, giảm lo âu. Bạn có thể tham khảo sản phẩm có thành phần chính hợp hoan bì sử dụng mỗi ngày để giảm các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả nhé! Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi theo SĐT 0902 207 739 (zalo/viber) để được tư vấn cụ thể nhất nhé!

Chúc bạn sức khỏe!