Suy nhược thần kinh là chứng bệnh tâm lý, trong y học còn gọi là tâm căn suy nhược và nó có liên quan chặt chẽ đến trạng thái trầm cảm. Người bị suy nhược thần kinh có thể dẫn tới trầm cảm nếu không được điều trị. Khi đó cảm giác vô dụng, tội lỗi và ý nghĩ chết chóc tăng lên, bệnh nhân sẽ rất dễ dẫn đến tự tử.
Nhận diện triệu chứng suy nhược thần kinh
Biểu hiện thường gặp nhất của suy nhược thần kinh là tình trạng mệt mỏi. Tuy nhiên, mệt mỏi bình thường thì rất dễ phục hồi, nhưng mệt mỏi do suy nhược thần kinh thì dường như không xác định được nguyên nhân, và cho dù người bệnh có được nghỉ ngơi hay chế độ dinh dưỡng thế nào cũng không thể phục hồi được thể lực, thậm chí càng ngủ càng cảm thấy suy yếu, không có sức.
Đi kèm với cảm giác mệt mỏi là trạng thái tinh thần không tốt như:
– Bệnh nhân thường kêu ca phàn nàn, mệt mỏi. Thường xuyên đau mỏi cơ bắp một cách vô cớ, khả năng làm việc suy giảm, hay bị chóng mặt hoa mắt, hiệu quả công việc thấp.
– Bệnh nhân thiếu sự kiên nhẫn, dễ bị kích thích bởi mọi người và mọi thứ xung quanh. Họ dễ nóng nảy, cáu gắt, phản ứng thái quá khi bị kích động, nôn nóng làm mọi thứ nhưng lại nhanh mệt, nhanh chán. Bệnh nhân dễ xúc động, mủi lòng, dễ khóc, dễ thay đổi cảm xúc.
– Đau đầu: bệnh nhân đau âm ỉ lan tỏa toàn bộ đầu, đau đầu sẽ càng tăng lên khi có kích thích, suy nghĩ, lo lắng có thể kèm theo chóng mặt, choáng váng đầu óc…
– Mất ngủ thường xuyên: bệnh nhân rất khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay gặp ác mộng, trằn trọc, dễ bị tỉnh dậy giữa giấc và khó ngủ lại, đôi khi thức trắng đêm, ban ngày luôn cảm thấy mệt mỏi và hay ngáp vặt.
– Suy giảm trí nhớ: bệnh nhân giảm trí nhớ, khả năng ghi nhớ sút kém và khó tiếp thu cái mới, thiếu tập trung.
– Ngoài ra, bệnh nhân suy nhược thần kinh còn có những biểu hiện về rối loạn thần kinh thực vật như hay hồi hộp, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, khó thở, toát mồ hôi, có từng cơn nóng bừng hay lạnh toát, run chân tay, run mi mắt, giảm hoạt động tình dục, di mộng tinh ở nam giới, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới… khiến người bệnh hoài nghi có bệnh nặng trong cơ thể, nhưng thực tế không phải vậy và không tương xứng với mức độ mệt mỏi mà họ cảm nhận được.
Suy nhược thần kinh có thể dẫn đến trầm cảm
Suy nhược thần kinh thuộc về bệnh tâm thần, y học quy về bệnh học tâm thần, là bệnh tâm thần loại nhẹ chứ không phải là bệnh tâm thần loại nặng, do đó nó không gây rối loạn hành vi theo kiểu dị kỳ xa lạ. Cũng do quan niệm sai lầm của nhiều người về bệnh thần kinh và họ thường có mặc cảm khi phải đến điều trị tại các khoa thần kinh của bệnh viện nên bệnh suy nhược thần kinh không được phát hiện và điều trị sớm khiến bệnh ngày càng nặng thêm.
Khi bệnh nặng thêm, người bệnh thường trong tình trạng đầu óc quay cuồng, đau đầu dữ dội thì thường đến khoa thần kinh khám; người tim hồi hộp tức ngực, mạch nhanh thở gấp thường đến khoa tim mạch; người ăn không tiêu, đầy bụng, ợ hơi thường đến khoa tiêu hoá; người kinh nguyệt không đều, giảm ham muốn tình dục thường đến khoa phụ sản hoặc khoa tiết niệu; người tinh thần mệt mỏi, ngày càng sụt cân thường đến khoa nội tiết; người mất ngủ nghiêm trọng, lo lắng không yên thường đến khoa nội…
Việc không được phát hiện sớm và điều trị đúng bệnh gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và tốn kém cho bệnh nhân khi điều trị sau này. Nếu không chữa trị tận gốc bệnh suy nhược thần kinh thì sẽ dẫn đến sức khỏe kém, thậm chí kiệt sức, bất an, lo lắng thái quá, dẫn đến trầm cảm lo âu. Trạng thái trầm cảm không chữa trị, các triệu chứng sẽ nặng thêm, cảm giác vô dụng, tội lỗi và ý nghĩ chết chóc tăng lên, bệnh nhân sẽ rất dễ dẫn đến tự tử.
Sống lạc quan để phòng ngừa và cải thiện bệnh
Suy nhược thần kinh là bệnh dễ mắc, tuy nhiên chúng ta có thể phòng ngừa suy nhược thần kinh bằng lối sống lành mạnh như: có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ chất. Ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
Trong công việc, nên sắp xếp thời gian hợp lý khoa học để tránh căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời mỗi người cần phải biết lượng sức mình, không nên ôm đồm công việc để tránh cảm giác thất vọng khi không hoàn thành mục tiêu. Ngoài ra, cần phải có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, quan hệ cởi mở với bạn bè, đồng nghiệp để luôn vui vẻ, tránh buồn phiền lo lắng.
Để dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm – thần kinh, phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng của suy nhược thần kinh, ngoài có lối sống lành mạnh, điều độ, tuân thủ điều trị từ bác sỹ thì bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, an toàn và hiệu quả. Sản phẩm chứa các thành phần từ thảo dược thiên nhiên như hợp hoan bì, viễn chí, ngũ vị tử, táo nhân, hồng táo giúp dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm, thần kinh, tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần, giảm căng thẳng và suy nhược thần kinh, cải thiện triệu chứng đau đầu, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, trầm cảm, lo âu, stress, mệt mỏi, mất ngủ, bồn chồn. Khả năng đáp ứng của mỗi cơ địa là khác nhau, do đó tác dụng có thể khác nhau giữa những người dùng sản phẩm.
.webp)
