Chào bác
Bác năm nay 48 tuổi, không biết bác có tiền sử bệnh tim mạch không? Hồi hộp là triệu chứng không đặc hiệu của rối loạn nhịp tim và hồi hộp cũng tác động trở lại khiến loạn nhịp tim. Bác có nói tim đập nhanh tuy nhiên lại không rõ bao nhiêu nhịp trên phút. Mỗi phút tim đập trung bình từ 60 đến 100 nhịp. Khi trái tim đập trên 100 nhịp/phút gọi là nhịp tim nhanh, khi trái tim đập dưới 50 nhịp/phút gọi là nhịp tim chậm. Nguyên nhân của nhịp tim nhanh có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu do cường giao cảm, nên khi khám, xét nghiệm, điện tâm đồ không tim được nguyên nhân. Song rối loạn này thường lành tính, có tiên lượng tốt, ít gây nguy hiểm cho sức khỏe. Còn bác có nói hiện tượng mất ngủ, bác cũng không nói rõ tình trạng bệnh, tuy nhiên có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể chỉ là những lo âu hay căng thẳng nào đó trong đời sống hàng ngày chưa được giải quyết ổn thỏa; Những hành vi cá nhân như hút thuốc lá, uống cà phê nhiều, thay đổi múi giờ khi đi xa, làm việc ca đêm, ăn quá nhiều quá no trong đêm; hoặc những bệnh lý thực thể như đau đầu do viêm xoang, do tăng huyết áp, đau do viêm loét dạ dày tá tràng, đau do Zona, đau do kích thích thần kinh, đau trong bệnh khớp xương... Việc điều trị cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh. Trong trường hợp của bác, bác nên xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học, tránh căng thẳng, vệ sinh giấc ngủ, tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn màn sạch, loại bỏ những nguyên nhân gây mất ngủ, luyện tập thể dục thể thao, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Chúc bác sức khỏe
Chuyên viên bệnh thần kinh
.gif)
.webp)
