Thưa bác Sĩ cháu năm nay 19 tuổi. Cháu rất hay bị nghĩ linh tinh , ngủ không sâu giấc và rất hay mê sảng (ngủ mơ) . Má cháu cứ hóp lại nhìn gầy lắm ạ. cháu mong mọi người giúp cháu với ạ. cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều !
Trả lời:

Tình trạng mất ngủ, ngủ hay mơ, mê sảng, suy nghĩ linh tinh là biểu hiện của tình trạng lo âu, căng thẳng có thể đây là chứng bệnh rối loạn thần kinh. Cháu nên đi kham cụ thể tại chuyên khoa thần kinh để có nhưng xét nghiệm và khám cụ thể. Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định cháu cần có phần bổ thời gian học tập, nghỉ ngơi phù hợp, tránh căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tham gia các lớp yoga, thiền cũng rất hiệu quả, tránh sử dụng rượu bia, cafe, thuốc lá. Để giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn, ít mộng mị bạn có thể sử dụng sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, cẳng thẳng. Bạn nên sử dụng từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt nhất. 

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên viên bệnh thần kinh.