Tôi bị mất ngủ sau sinh cháu thứ 3, gần như thức trắng cả đêm, nếu có ngủ được cũng chỉ tầm 2-3 tiếng, người lúc nào cũng mệt mỏi, lo lắng, hay nghĩ đến những điều tiêu cực. Vì sợ biến chứng do thuốc tây y gây ra nên tôi lựa chọn sản phẩm có thành phần chính hợp hoan bì, uống hết hộp thứ 3 thấy tình trạng hồi hộp, lo lắng, mất ngủ dần cải thiện. Hiện tôi cảm thấy kết quả bị chững lại, nên có được tư vấn
Trả lời:

Chuyên gia Nguyễn Văn Thông trả lời:

Chào bạn Ngọc Anh! Mất ngủ không hề đơn giản, bởi đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hành nhịp sống của cơ thể từ bước đi, nhịp tim, điện não, nhịp thở,… do hệ thực vật thuộc hệ thần kinh tự động điều khiển. Để điều chỉnh rối loạn giấc ngủ không đơn giản chỉ đơn thuần uống thuốc tây y hay đông y, mà phải kết hợp nhiều biện pháp như sau:

- Thứ nhất, bạn phải tạo nhịp cuộc sống, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và công việc hàng ngày phù hợp với sức khỏe.

- Thứ hai, như bạn đã biết, mất ngủ dần dần sẽ nhờn với các tác động từ các thuốc tây y hay đông y, do đó đòi hỏi phải tăng liều cao hơn nếu dùng lâu dài. Sau khi uống sản phẩm có thành phần chính hợp hoan bì gần 1 tháng, với kết quả khả quan đã đạt được, tôi khuyên chị nên duy trì với liều dùng 2-4 viên/ngày, chia làm 2 lần sáng, tối. Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, thời gian sử dụng tốt nhất là 3-6 tháng, đặc biệt, sản phẩm có thành phần thảo dược nên chị có thể yên tâm sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

>>>Xem thêm: Hậu quả của việc ngủ chập chờn hay bị tỉnh giấc kéo dài