Tôi năm nay 38 tuổi, thường xuyên cảm thấy lo lắng sợ hãi khi làm việc gì đó. Đặc biệt, luôn lẩn tránh và không muốn tiếp xúc với mọi người trước đám đông. Mỗi khi công việc nhiều, tôi thường xuyên để sót việc và tự trách bản thân vô dụng vì cứ để xảy ra sai lầm. Trong trường hợp này, tôi cần làm gì và điều trị ra sao? Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi. (Hồ Phi Thăng - Quảng Ngãi).
Trả lời:

Người luôn lo lắng sợ hãi nên làm gì để cải thiện?

Ở tuổi 38, các cụ xưa có câu “Tam thập nhi lập”, nghĩa là đàn ông ngoài 30 đã đủ tự tin xây dựng sự nghiệp. Tuy nhiên trong trường hợp bạn luôn cảm thấy ám ảnh hồi hộp, lo sợ khi làm bất cứ điều gì thì đây là dấu hiệu bất thường. Theo tôi, bạn nên đi khám bác sĩ thần kinh hoặc tâm thần để tìm ra nguyên nhân sâu xa, và được tư vấn điều trị tốt nhất, bởi một loạt triệu chứng này có thể là dấu hiệu lâm sàng của rất nhiều bệnh lý tâm thần hoặc thần kinh, do đó cần phải phân tích chính xác ngay từ đầu để nhận được sự tư vấn cụ thể.