Chào bạn,
Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Giấc mơ là một hoạt động tâm thần của con người trong lúc ngủ. Ngủ mơ, bóng đè nói do rối loạn giấc ngủ, xảy ra với mọi lứa tuổi, xuất hiện ở những người bị stress do áp lực công việc lớn, trầm cảm, hoặc do stress sau chấn thương, nghiện rượu, rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt... Bạn nên chú ý giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, hạn chế chất kích thích, và tăng cường luyện tập thể dục. Nếu tình trạng ngủ mơ, bóng đè diễn ra thường xuyên bạn nên đi khám chuyên khoa thần kinh. Để hỗ trợ cải thiện, giảm ngủ mơ, bóng đè bạn nên sử dụng thêm sản phẩm có chứa thành phần chính là Hợp hoan bì giúp giảm lo âu, mệt mỏi.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên viên bệnh thần kinh
.gif)
.webp)
