Chào bạn,
Với các triệu chứng bạn mô tả thì cho thấy tình trạng quá lo lắng, stress không là bình thường mà là bệnh lý. Khi ta lo lắng, cả cơ thể và tâm thần đều có các biểu hiện của stress; đó là căng thẳng, dễ nổi cáu, chóng mặt, cơn nóng bừng, cơn run, cơn hồi hộp trống ngực (tim đập thành hồi nhanh và mạnh), đầy bụng khó tiêu, xỉu, thở nhanh, ngủ kém. Tình trạng này có thể dễ dàng bị hiểu sai thành bệnh nặng, như bệnh tim hoặc ung thư, do vậy càng làm tăng thêm lo âu. Những cơn lo âu bất ngờ ngoài mong đợi còn được gọi là cơn hoảng sợ (phobia) và những cơn này rất khó chịu. Lo âu và hoảng sợ sau một thời gian có thể dẫn đến trầm cảm. Trầm cảm là trạng thái cảm xúc bị hạ thấp, ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý, làm giảm mọi hứng thú và mất đi những mối quan tâm trước đây, làm cho ta mệt mỏi và chán chường. Do vậy để cải thiên tình trạng trên bạn nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, tập thể dục phù hợp và tránh stress căng thẳng. Bạn có thể dùng sản phẩm có chứa thành phần Hợp Hoan Bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi giúp cải thiện tình trạng của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên viên bệnh thần kinh
.gif)
.webp)
