Những triệu chứng mất ngủ điển hình và cách khắc phục
Những triệu chứng mất ngủ như khó đi vào giấc ngủ, hay thức dậy bất chợt vào lúc nửa đêm và gần sáng đang khiến cuộc sống của rất nhiều người bị đảo lộn. Theo một số thống kê cho thấy, có tới hơn 30% dân số Việt Nam đang bị mất ngủ kinh niên kéo dài hơn 10 năm. Vậy hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn và tìm ra phương án điều trị căn bệnh mãn tính này!