Đánh trống ngực, hay lo lắng, sợ hãi đi khám thì không có bệnh gì tôi cần tư vấn?
Trả lời:

Chào chị,

Như thông tin chị chia sẻ thì chị đang có biểu hiện đánh trống ngực, tim đập nhanh kèm theo đó là tâm trạng bất an, lo sợ, vã mồ hôi. Một số người còn có thể run tay chân, người bủn rủn hoặc muốn đi vệ sinh liên tục. Nếu các triệu chứng này đến một cách đột ngột, đồng thời khi chị áp lực biểu hiện rõ rệt hơn thì khả năng cao chị đang mắc chứng rối loạn lo âu. 

Nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng này là do sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Đây được xem là hormone hạnh phúc giúp điều hòa tâm trạng, tạo cảm giác vui vẻ và giảm lo âu.

Để khắc phục được bệnh rối loạn lo âu chị cần chú trọng hai vấn đề sau:

  • Bản thân chị cần hiểu về bệnh để chuẩn bị tâm lý đón nhận. Việc hiểu bệnh giúp chúng ta tự giải thích các triệu chứng đang gặp phải mà không suy diễn hoặc lo sợ mình bị các bệnh nguy hiểm khác. Đồng thời khi tâm lý vững vàng, các cơn lo âu có ập tới thì tâm trí của chị sẽ không bị cuốn theo nỗi sợ vô hình, ám ảnh.
  • Cân bằng chất dẫn truyền thần kinh serotonin cho não, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho não bộ. Chị có thể sử dụng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.

Chúc chị sức khỏe!