Trong những năm gần đây, truyền thông không ngừng đưa tin về hội chứng trầm cảm ở học sinh cấp 3. Thực trạng về các con số và sự việc đau lòng đã khiến cả xã hội phải thức tỉnh. Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, đặc biệt trước diễn biến trên, giải pháp an toàn dành cho các em học sinh cấp 3 là gì?

Điểm danh nguyên nhân gây trầm cảm ở học sinh cấp 3

Trầm cảm ở giới trẻ, điển hình là học sinh cấp 3 ngày càng gia tăng chóng mặt. Thậm chí, rất nhiều câu chuyện thương tâm đã xảy ra, vậy đâu là thủ phạm dẫn đến trầm cảm ở học sinh? Dưới đây là 3 lý do điển hình bạn cần biết:

Yếu tố tâm lý, xã hội

Trầm cảm là kết quả của nhiều vấn đề kết hợp lại, tuy nhiên yếu tố xã hội được coi là nguyên nhân khởi phát của bệnh trầm cảm học đường. Áp lực cuộc sống hiện đại, các mối quan hệ cá nhân, cùng những biến đổi về mặt tâm sinh lý dễ gây ra nhiều vấn đề ở giai đoạn mới lớn, trong đó điển hình là trầm cảm.

Áp lực học tập, thi cử

Sức ép học tập căng thẳng, đặc biệt là vào mùa thi khiến các em phải chịu nhiều lo lắng, rối loạn tinh thần. Thiếu sự thấu hiểu, chia sẻ và áp đặt của bố mẹ, kỳ vọng của thầy cô quá lớn dẫn đến nhiều hành động tiêu cực từ bệnh lý trầm cảm học đường.

 

Sức ép học tập khiến học sinh cấp 3 rơi vào tâm lý tiêu cực

Sống không lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh ở học sinh cấp 3 như: Thức đêm chơi game, hút thuốc, uống rượu, lười vận động sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chất lượng học hành. Khi cơ thể suy kiệt, não bộ thiếu chất dinh dưỡng sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, chán nản,... kèm theo nhiều rối loạn tâm thần khác.

 Chơi game quá nhiều dễ gây rối loạn thần kinh

Chơi game quá nhiều dễ gây rối loạn thần kinh

>>>Xem thêm: Thắc mắc: Uống gì để hết mệt mỏi?